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Alzheimer...
Posted by Noelindinha
on
9/27/2010 04:25:00 PM
in
informação
Alzheimer: Interessantíssimo
> A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60
> segundos.
> Sobre o Alzheimer Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor:
>
> Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o
> Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as
> minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao
> longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu
> quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
>
> O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele
> esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar
> uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos
> delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
>
> Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos;
> prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que...', frase que me dá
> arrepios.
>
> E o que fazer... para evitarmos essas drogas?
>
> Como?
>
> Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos
> neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida "bandida".
>
> Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não
> cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer. Inventem novos
> desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não
> nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos
> vazios e lapsos.
>
> Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma
> localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que
> está escrito, e aprendam outra língua, mesmo
> aos sessenta anos.
>
> Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10
> doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e
> infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.
>
> Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
> Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum...
> Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal,pela felicidade.
> Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu
> digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada
> pelo Alzheimer.
>
> Dicas para escapar do Alzheimer:
>
> Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a
> capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
>
> Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin(2000), revelam que
> NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral
> projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes
> padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso
> dia-a-dia é ocupado por
> rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço
> intelectual,escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.
>
> Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que
> fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na
> tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,
> obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:
>
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num
parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
> A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
> Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.
> Vale a pena tentar!
> Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
> Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?
>
> FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS AMIGOS.
>
> 'Critique menos, trabalhe mais. E, lembre-se sempre de agradecer!'
>
> Sucesso pra você!!!
> A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60
> segundos.
> Sobre o Alzheimer Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor:
>
> Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o
> Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as
> minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao
> longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu
> quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
>
> O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele
> esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar
> uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos
> delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
>
> Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos;
> prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que...', frase que me dá
> arrepios.
>
> E o que fazer... para evitarmos essas drogas?
>
> Como?
>
> Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos
> neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida "bandida".
>
> Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não
> cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer. Inventem novos
> desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não
> nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos
> vazios e lapsos.
>
> Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma
> localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que
> está escrito, e aprendam outra língua, mesmo
> aos sessenta anos.
>
> Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10
> doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e
> infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.
>
> Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
> Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum...
> Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal,pela felicidade.
> Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu
> digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada
> pelo Alzheimer.
>
> Dicas para escapar do Alzheimer:
>
> Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a
> capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
>
> Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin(2000), revelam que
> NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral
> projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes
> padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso
> dia-a-dia é ocupado por
> rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço
> intelectual,escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.
>
> Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que
> fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na
> tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,
> obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:
>
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num
parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
> A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
> Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.
> Vale a pena tentar!
> Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
> Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?
>
> FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS AMIGOS.
>
> 'Critique menos, trabalhe mais. E, lembre-se sempre de agradecer!'
>
> Sucesso pra você!!!